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	<title>3: 做自己的醫生</title>
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	<title>2: 新年快樂</title>
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	<description><![CDATA[永年問習勤為什麼要做 podcast 和怎樣聽 podcast，也透露了他最想誰聽這個 podcast。永年和習勤接著討論過戲年的事宜：在回家途中應該／不應該做什麼、媳婦過年在婆家最慘的工作、女婿的戰場以及同學會。 Show Notes Hello Internet CGP Grey Brady Haran 如何收聽 podcast Apple Podcast app Overcast app for iOS Pocket Cast &#8211; iOS, Android www.456.fm (是這裡啦喂) iTunes 習勤聽 podcast 的器材 Bluebird X 藍芽無線耳機 Big Jambox portable speaker Apple TV (Gen 4) + iPod Hi-Fi Bangkuang Bangkuang char Bangkuang char recipe 艾倫．狄波頓（Alain de [&#8230;]]]></description>
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	<title>1: 跑，還是不跑</title>
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	<description><![CDATA[在這首播的第一集裡，永年對習勤分享他多次被警察攔截的經驗，討論健身有 muscle 最大的用處、錄製这 podcast 後聽回自己聲音的感觉、用 WhatsApp 邀約朋友吃飯的正確技巧。 Show Notes Johnny Depp 永年的 sling bag]]></description>
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